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可才坚持几秒，手臂就控制不住地微微晃动，酸涩感很明显。

萧烈抬手稳稳托住她的手肘，帮她稳住晃动的手臂。

“稳住，呼吸均匀，视线锁定一个点，不要飘忽。”

纠正完她的瞄准姿势，他才继续细说体能训练的方法。

“体能从基础练起，不用急于求成。”

“每日晨起简单拉伸，深蹲，平板支撑，慢慢强化核心力量。”

“持枪射击靠的不只是手臂，腰腹核心稳了，后坐力才扛得住，准度才不会飘。”

…

叶歌拿出便签纸，工整记下所有训练要点，贴在床头显眼位置。

宋时清指尖转着折叠军刀，斜倚在床旁边：“这么认真？字还挺好看。”

叶歌傲娇扬起下巴：“那当然。”

她以前是全职作者，书写打磨文稿，笔墨功底还算扎实。

收好纸笔，用皮套把长发绑成高马尾。

利落的发型衬得脖颈纤细，脸型干净精致。

宋时清的目光骤然定格在她颈侧迟迟未消的淡红痕迹上，眼底散漫的笑意瞬间褪去。

他忽然抬手，轻轻扣住她的后颈固定住。

指腹粗粝，用力在那片红痕上蹭了两下。

“呃？好痛，你干嘛？”

叶歌猝不及防，缩了缩脖子，满脸诧异。

触感清晰真切，那道淡红痕迹依旧停留在原处，半点褪去的迹象都没有。

宋时清心底瞬间了然。

叶歌的自愈能力，只怕只对旁人起效，对她自己毫无作用。

他收回手，语气平淡得看不出异样。

“没事，你脖子刚才有点脏。”

说完，他转身走向霍商的方向，指尖把玩的军刀悄然消融在掌心。

“莫名其妙。”

她揉了揉被蹭得微疼的脖颈，满心疑惑，拿起备好的衣物转身走进洗手间。

一旁的霍商闻声合上手里的书本，抬眼看向走来的宋时清：“怎么了？”